Bir haftalık yaz diyetiniz
Yeni sezonun harika bikinilerine ulaşmak için birinci adım tabii ki fit bir vücut! Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Nil Şahin Gürhan’ın hazırladığı yaz diyetiyle hem zayıflıyoruz, hem de sağlıklı bir vücuda …
admin
Saçlarınızı yıkayın ve çıkın!
… Topuzları seviyorsanız -özellikle oval bir yüzünüz varsa sevmelisiniz!- kendinize şık tokalar satın alın. Sadece kıvırın ve toplayın! İster ıslak, ister kuru saçlarınızı bir dakikadan kısa sürede şekillendirebilirsiniz. orta ve …
Bahar alerjisinin çözümü yine bitkilerde!
. Polen alerjisi olanlar bahar mevsimini sevmekten vazgeçmesin. Alerjinizin çözümü yine bitkilerde! Iğdır Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi ve ‘Şifalı Bitkiler’ kitabı yazarı Prof. Dr. Yusuf Zeynelov, alerjilerinin ağaç ve …
Her kadının hafızasında 10 seks bilgisi olmalı!
. Sekse dair her şeyi bilmek zorunda değilsiniz. Mükemmel seks için çok fazla bilginiz olmasına gerek yok. Ancak her kadının sekse dair kesinlikle bilmesi gereken 10 kural var. İnternette Mary …
Dalları bastı kiraz!
…. Yazın en tatlı lezzeti ile tezgahlardaki yerini almaya başlayan kiraz, sağlığımız için vitamin, cildimiz için ise tam bir güzellik kaynağı! Bayılarak yediğimiz kirazın faydaları tabii ki bu kadar değil! …
Lahana giren eve hastalıklar giremez!
… Türkiyenin neredeyse her yerinde kolaylıkla yetiştirebilen kırmızı lahana, Brüksel lahanası ve kara lahana olarak soframıza gelen vücudumuzun ve sağlığımızın dostu nefis sebzeyi daha yakından tanıyoruz. Vücut direncini arttırarak bağışıklık …
Gece atıştırmalarına küçük hilelerle son!
, Gece koltuğunuza uzanıp yorgunluk atarken karnınızın acıkması kaçınılmazdır. Fakat yemek yediğinizde hem sağlığınızdan olacağınızı, hem de kilo alacağınızı biliyorsunuz. O halde küçük detaylarla geceleri karnımızı acıktırmayalım! Akşam yemeklerinde çorba …
Bir anneye verilecek en güzel çiçekler
.. Eğer anneniz için daha özel bir hediye hazırlamaya ya da almaya zamanınız yoksa, çiçekler var! Bir anneyi mutlu etmenin en kolay yolu çiçeklerdir. Onun için kocaman bir buket hazırlayın, …
Annelerimiz için mutfağa giriyoruz!
… Haydi, bugün annemize unutulmaz bir gün yaşatmak için mutfağa girme sırası bizde. ELMAELMA’nın anneler için hazırladığı bu lezzetli menülere anneleriniz bayılacak! Beyler, siz de çocuklarına mutfakta eşlik etmeyi unutmayın! …
Dünyanın en güzel annelerine stil rehberi
… Elbette sadece genç annelerimizi düşünmedik! Şimdi sıra ‘Yok, bu kız evlenmeyecek’ diye kaygılanan bizim annelerimizde! Bazen kadınlar orta yaşa geldiklerinde ne giyeceklerini bilemezler. Kimileri kendini sade giysilerle kısıtlar, kimileri …