Sabah enerjisi için sadece 3 adım

Selin'in tarzı herkese misal olsun!

. Sabahları yataktan kalkmak zor geliyorsa, vücudunuzu hareketlendirecek bazı yöntemler biliyoruz. Hem spor, hem enerji bir arada! 1 Sol bacağınızı yana uzatın. Ağırlığınızı sağ baldırınıza vererek tutunun ve birkaç kez …

Devamını Oku

İşin uzmanlarından fit vücudun sırları

Selin'in tarzı herkese misal olsun!

….. ELMAELMA olarak sağlığınızı düşünmeye devam ediyoruz. En favori diyetisyenlerin, beslenme uzmanlarının, şeflerin ve dünya çapındaki yazarların sağlıklı, az kalorili, güzel ve lezzetli besinlerle beslenme konusundaki kendi kişisel fikirlerini sizler …

Devamını Oku

Güzelliklerinin sebebi artık sır değil!

Selin'in tarzı herkese misal olsun!

. Makyajlı ve makyajsız fotoğraflarını karşılaştırıp ünlülerin güzel mi, çirkin mi olduğuyla ilgili ‘gerilim’ yaratmaya gerek yok. Elbette onların da sırları var! Çağla Şikel: ”Saçlarıma sık sık tatlı badem yağı …

Devamını Oku

Ütüleme epilasyon nedir, nasıl yapılır?

Selin'in tarzı herkese misal olsun!

….. Güzelliğinizi de teknolojiye emanet edin! Son dönemde yükselen epilasyon trendi ütüleme yöntemi, lazere göre daha acısız ve hızlı bir sonuç veriyor. Bu yöntemin ayrıntılarını haberimizden öğrenin. Ütüleme epilasyonu nedir? …

Devamını Oku

H vitamini hakkında bunları bilmelisiniz

Selin'in tarzı herkese misal olsun!

. H vitamini olarak da bilinen Biotin, B grubu vitaminlerindendir. Yaşamsal fonksiyonlar için gerekli ve barsak bakterileri tarafından da sentezlenebilmektedir. Biyotinle ilgili merak edilenleri Diyetisyen Özlem Sert Aydın yanıtladı. Biotinden …

Devamını Oku

M.A.C’in bahar makyajına bir yenisi daha!

Selin'in tarzı herkese misal olsun!

.. M.A.C 2012 Vera Neumann Bahar Makyaj Koleksiyonu Renkli sanatçı Vera Neumann’dan esinlenen M.A.C, ünlü sanatçının sıcacık tablolarında kullandığı renklerden yola çıkarak ‘Shop Shop Shop, Cook Cook Cook’ koleksiyonundan sonra …

Devamını Oku

Hamilelikte bu enfeksiyona dikkat!

Selin'in tarzı herkese misal olsun!

… Hamilelik döneminde alınan gıdaların hayati önem taşıdığını belirten Op. Dr. Serhat Partalcı bebek bekleyen anneleri çiğ ya da az pişmiş etlerde olaşan enfeksiyonlar hakkında uyarıyor! Her insan bu enfeksiyonu …

Devamını Oku

Bu hafta beyazperdede neler var?

Selin'in tarzı herkese misal olsun!

. Hafta sonu havalar açacak gibi görünmüyor. O zaman sinemeya gidelim! Hem çocuklarınızın karnelerini ödüllendirin, hem de kendinize mini bir tatil yaratın. Neşeli Ayaklar 2 Yönetmen: George Miller Seslendirme: Elijah …

Devamını Oku