‘8 saat uyku’ efsanesi yerle bir oldu!
…. Uzun süre yapılan araştırmalar sonucunda, gece boyunca uyumamanın herhangi bir hastalık habercisi ya da psikilojik sorun olmadığı belirten uzmanlar 8 saat uykunun doğal olmadığı belirtiyor. 1990’ların başlarında Thomas Wehr …