LİMON
Salatalık gibi toksin atıcı özelliği ile 100 gramında sadece 29 kalori bulunuyor.
BROKOLİ
Diyet listelerinde ve aynı zamanda vücudun detoks sisteminde oldukça etkili olan kolestrolün düşmesinde büyük etkisi olan bu sebzenin 100 gramında 34 kalori bulunuyor.
BRÜKSEL LAHANASI
İçerdiği K ve C vitamini ile 100 gramında 43 kalori bulunuyor.
ELMA
Vitamin oranı oldukça yüksek olan elma lif ve antioksidan içermesi ile en düşük kaloriye sahip olan meyve olarak diyet listelerinin vazgeçilmezini oynuyor! 100 gramında sadece 52 kalori var.
GREYFURT
İçerdiği lif ve C vitamini desteği ile diyet listelerinin sultanı olan greyfurun metabolizmayı hızlandırma özelliğinin yanında 100 gramında sadece 42 kalori bulunmaktadır.
KARPUZ
Yaz mevsiminin en gözde meyvesi olan karpuzu gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz. 100 gramında sadece 30 gram kalori bulunuyor.
KEREVİZ
İçerisinde yüksek miktarda lif barındıran kereviz bir çok hastalığa iyi geliyor ve 100 gramında sadece 16 kalori bulunuyor.
KIVIRCIK LAHANA
İçerdiği antioksidan özelliği ve K vitamini deposu ile 100 gramında sadece 40 kalori bulunuyor.
KUŞKONMAZ
İçerdiği B vitamini ile hem folik asit hem de tamı tamına bir sağlık deposudur. 100 gramında sadece 20 kalori var.
LAHANA
İçerisinde bulundurduğu lif ile aynı zamanda C vitamini deposu diyebiliriz. 100 gramında 25 kalori bulunuyor.
PANCAR
İçerdiği antioksidan ve demir ile gerek mezelerde gerek akşam sofralarında lezzetli bir salata ile yerini alabilir. 100 gramında sadece 43 kalori bulunuyor.
SALATALIK
Salatalığını en önemli özelliklerinden bir taneside toksin atıcı olması ve içerdiği mineraller ile cilt dostu olmaktadır. Üstelik 100 gramında sadece 16 kalori bulunuyor.
