Cinsellik, menopoz ve cilt sorunlarında sağladığı mucizevi etkilerle şaşkınlık yaratan östrojen kaynağı bakımından zengin bitkiler, diğer tedavi yöntemlerine oranla çok daha az risk taşıyor.
Adaçayı
Doğal östrojenler içeren adaçayı, ateş basması, gece terlemeleri gibi menopoz şikayetlerinde etkili.
Soya fasulyesi
Soyadan elde edilen ve doğal östrojen olan isoflavonlar, menopoz şikayetlerini hafifletiyor.
Civanperçemi
Doğal östrojen kaynağı olan bitki menopoz şikayetlerinin giderilmesinde çok yararlı.
Anason
İçinde belli oranda doğal östrojenler ve buna benzer maddeler bulunan anason, menopoz sıkıntılarının yanı sıra uyku bozuklukları, gaz kolit, hazımsızlık şikayetlerine iyi geliyor.
Maydanoz
Doğal östrojenler içeren maydanoz menopoz şikayetlerini gidermek için etkili bir bitki.
Çuha çiçeği yağı
Kızılderililer’den kalma bu bitki, gece yatarken kullanılıyor. Aateş basmaları, gece terlemeleri gibi şikayetlerin dışında egzamalara, kolesterole, kaşıntılara, adet sancılarına iyi geliyor.
