Bu öneriler yıllara meydan okuyor!

….

.jpg

Yılların yaşlandırıcı etkisine inat her yaşta güzel ve genç bir cilde sahip olmak kadınların rüyası gibi görünse de aslında çok basit!

1521.jpg

Bulunduğunuz ortamdaki havanın nemli olmasına dikkat edin.

17524.jpg

Sigara içmeyin ve sigara içilen ortamlarda bulunmayın.

13574.jpg

Her gün açık havada yürüyüş yapın.

2953.jpg

Uzun süre güneş ışığına maruz kalmayın.

14916.jpg

Banyo yaparken kese kullanın.

15597.jpg

Hayatınızı stresten arındırın.

18128.jpg

İçeriğinde E ve C vitamini olan bakım kremlerini tercih edin.

17061.jpg

Demir içeriği zengin yumurta, badem, kuru üzüm, mercimek gibi besinler tüketin.

11761.jpg

Kalitesiz kozmetik ürünler kullanmayın.

18013.jpg

C vitamini içeren greyfurt, portakal, limon, kavun ve domates gibi besinler tüketin.

9127.jpg

Düzenli cilt temizliğine dikkat edin.

8679.jpg

Magnezyum deposu balık, mısır, badem, peynir gibi besinler tüketin.

12486.jpg

Yorum yapın